Agatsu : Victoire sur soi même par Tadashi Abe (6ème DAN d'Aïkido, 1974)

"La technique de l'Aïkido consiste à unifier toutes les possibilités de notre corps pour le faire agir en une seule action. Pour arriver à un résultat tangible il faudra faire preuve de patience et de ténacité, qualités qui portent leurs fruits en elles même comme la semence de l'arbre a déjà les siens dans le minuscule noyau.Heureusement pour nous, qu'il n'est pas besoin d'attendre aussi longtemps de ressentir les bienfaits de l'Aïkido.

L'une des choses les plus difficiles à obtenir dans le dojo est le silence, en effet chaque équipe s'échauffe dans ses explications, ses remarques, se laissant peu à peu gagner par ce besoin d'exprimer sa bonne ou mauvaise humeur selon qu'elle a prouvé une supériorité ou subi une défaite.
Perfectionner la technique des mouvements nécessite calme et silence. Lorsque le bruit domine, il n'est pas possible de travailler avec calme et sang froid.Il en est de même si nous gaspillons notre énergie par des explication et des discutions, car qui veut trop prouver ne prouve rien, sinon qu'il a une bonne langue.

Essayer de commander votre corps sans l'habituer à vous obéir dans de petite choses, vous verrez à quelles difficultés vous vous heurterez. Je ne donnerai en exemple que la minute d'immobilité absolue que j'impose à mes élèves après la leçon. Sur 50 adeptes, il y en a toujours quelques-uns qui ont un désir pressant de se frotter un oil, de se gratter une oreille, d'essuyer leur front, de tourner la tête ou de la baisser, sans raison définie, ni besoin réel. Pourquoi ? Simplement parce qu'ils ne peuvent imposer à leur esprit et à leur corps une simple minute d'obéissance absolue. On me rétorquera : " à quoi peut servir ces exercices futile ? ".

A nous habituer à nous imposer ce que nous voulons nous imposer tous simplement et ce, uniquement pour nous en faire profiter moralement et physiquement, que ce soit pour le repos ou l'action, car qui peut le plus peut le moins.

Ce n'est qu'à force d'exécuter des petites actions que nous pourrons acquérir la maîtrise de notre corps pour l'action. Chaque acte aussi enfantin qu'il puisse paraître, a une très grande importance pour arriver au but final : celui de nous dominer nous-même."

Tadashi Abe, (1926-1984) - Pionnier de l'aikido en France et en Europe